Psychologische und psychosoziale Beratung 2018-11-11T12:53:46+00:00

**english version below**

Psychosoziale Beratung

Die psychologische und psychosoziale Beratung ist Anlaufstelle für Studierende bei Problemen oder persönlichen Krisen verschiedenster Art. In diesem vertraulichen und geschützten Rahmen (Schweigepflicht!) sind häufige Themen z. B.:

  • Kontaktschwierigkeiten
  • Partnerschaftsprobleme
  • Persönliche Krisen
  • Gedrückte Stimmung
  • Erkrankungen
  • Prüfungsängste
  • Redehemmung
  • Studienstress

Oft kommen aber auch Studierende ohne klares Anliegen, einfach aus dem Gefühl heraus, dass es gut wäre, „mal mit jemandem zu reden“, vielleicht auch gerade mit einer neutralen Person. Dies ermöglicht oft einen ganz anderen, verständnisreichen Blick auf sich selbst.

Hilfe bei studienbezogenen Schwierigkeiten

Psychologische Beratung hilft dabei, „Licht ins Dunkel“ zu bringen und Problemlagen zu verstehen, und unterstützt darüber hinaus, die eigenen Fähigkeiten und Stärken zu entdecken, auszuweiten oder zu mobilisieren. In den meisten Fällen können schon ein einzelnes Gespräch oder wenige Sitzungen dazu beitragen, den eigenen Weg wieder klarer vor sich zu sehen oder Lösungsstrategien für anstehende Probleme zu entwickeln und umsetzen zu können.

Ihr könnt Euch an unsere Beratung auch bei studienbezogene Schwierigkeiten wenden, z. B. mit solchen Themen:

  • Organisation des Studiums
  • Zeitmanagement im Studium
  • Konfliktberatung
  • Leistungsdruck
  • (Selbst-)Zweifel
  • Orientierungslosigkeit
  • Perspektivlosigkeit

 

Besonderheiten des Beratungsangebots für die Kölner Standorte

Unsere Beratung dort ist so konzipiert, dass wir für diese Beratung eine Beraterin (Frau) und einen Berater (Mann) anbieten. Dies haben wir bewusst so entschieden, da es manchmal bei persönlichen Themen und kulturellem Hintergründen ganz wichtig ist, für sich selbst entscheiden zu können bei welchem Geschlecht man sich lieber beraten möchte. Bei Bedarf besteht manchmal auch die
Möglichkeit, einen Termin mit der Beraterin oder dem Berater an einem anderen Standort zu vereinbaren, auch wenn die Beraterin oder der Berater dort keine Sprechstunde anbietet.

Es ist für unsere Beraterin und unseren Berater selbstverständlich, dass Euer Anliegen in einem vertraulichen und geschützten Rahmen mit einer Schweigepflicht stattfindet.


Ansprechpartner

ssk tpo

 

 

 

 

 

Susanne Kremkau und Thomas Ontrup

 

Susanne Kremkau

T: +49 (0) 176 23706065

Thomas Ontrup

T: +49 (0) 176  23706064


Offene Sprechstunden:

 Beraterin: Susanne Kremkau

Campus Deutz für alle Studierende (Angebot des KSTW, unterstützt vom AStA):

mittwochs, 12:00 – 13:00 Uhr

ab dem 20.11.2018 dienstags, 12:00 – 13:00 Uhr

AStA-Beratungsraum 2 – Betzdorfer Str. 2

 

Individuelle Termine telefonisch unter 0176 – 23 70 60 65 oder per Mail: Susanne.Kremkau@web.de

 

Berater: Thomas Ontrup

Campus Deutz
montags, 10:00 – 13:00 Uhr
AStA-Beratungsraum 1 – Betzd0rfer Str. 2

Campus Südstadt – Claudiusstraße
montags, 14:00 – 16:30 Uhr
AStA Raum A4.404 – Claudiusstrasse 1

Campus Gummersbach
dienstags, 9:30 – 13:00 Uhr
Raum 1.122 – Kienbaumsaal (wenn besetzt: Raum 0.207)

Campus Südstadt – Ubierring
jeden 1. und 3. (und 5.) Dienstag im Monat, 14:30 – 16:30 Uhr
AStA – Raum 8 – Ubierring 48

Campus Leverkusen
jeden 2. und 4. Dienstag im Monat, 14:30 – 16:30 Uhr
Raum R 032 im Gebäude E39

Die Termine während den vorlesungsfreien Zeiten erfragen Sie bitte telefonisch unter 0176 – 23 70 60 64 oder per Mail: Thomas.Ontrup[ät]web.de. Hier können Sie auch individuelle Termine mit mir vereinbaren.

Bitte beachten Sie, dass es mir manchmal nur möglich ist, telefonische oder Mail-Anfragen innerhalb der o.a. Sprechstundenzeiten zu hören, zu lesen und zu beantworten.


English version

Psychological & psycho-social counselling


The psychological and psycho-social counselling service offers help to students who are facing problems of any kind. Common subjects in this safe and confidential setting can be for example :

  • Difficulties in making contact with other people
  • Problems in partnership
  • Personal crisis
  • Depression
  • Illness
  • Exam nerves
  • Inhibitions to talk to people, in front of a class, …
  • Feeling stressed out by your studies

Often, students come to see us without having a specific concern, but because they feel that it would be good “to talk to someone”, especially to a stranger. This often helps to gain a completely different and insightful view of yourself.

Help with study-related problems

Psychological counselling helps to “bring light into the darkness” and to understand problematic situations. In addition, it helps with discovering, developing and mobilizing your abilities and strengths. In most cases, only one or just a few sessions are sufficient to help students regain a clearer view of their own path or find solutions for all kinds of problems which can then be incorporated in your everyday life. You can also contact our counselling service if you have problems concerning your studies, with for example:

  • Organization
  • Time management
  • Conflict management
  • Performance pressure
  • (Self-)doubts
  • Disorientation
  • Lack of perspective

The special feature of the counselling service in Cologne

Our counselling service offers the choice between a male or female counsellor. When it comes to personal matters and different cultural backgrounds, it can be very important to have this option. If required, it can be possible to arrange an appointment at a different location, even if the counsellor does not offer consultation hours here. Of course, your concerns are discussed in a confidential and protected setting and our counsellors are under obligation of professional secrecy.


Contact persons

ssk tpo

 

 

 

 

 

Susanne Kremkau and Thomas Ontrup

Susanne Kremkau

T: +49 (0) 176 23706065

Thomas Ontrup

T: +49 (0) 176 23706064

 

Consultation hours

For actual date of general legal advice please visit the german version of this page

Other than the counselling service mentioned above, the „Kölner Studierendenwerk“ (student union of Cologne) also offers psychological counselling for all students in the AStA rooms: