Psychosoziale Beratung

Die psychologische und psychosoziale Beratung ist Anlaufstelle für Studierende bei Problemen oder persönlichen Krisen verschiedenster Art. In diesem vertraulichen und geschützten Rahmen (Schweigepflicht!) sind häufige Themen beispielsweise:

Hinweis: Die Beratungen von Thomas Ontrup müssen in der Woche vom 14. – 18.11 entfallen.

Kontakt­schwierigkeiten, Redehemmung

Partnerschaftsprobleme

Persönliche Krisen

Gedrückte Stimmung

Erkrankungen

Prüfungs­ängste, Studienstress

Oft kommen aber auch Studierende ohne klares Anliegen, einfach aus dem Gefühl heraus, dass es gut wäre, „mal mit jemandem zu reden“, vielleicht auch gerade mit einer neutralen Person. Dies ermöglicht oft einen ganz anderen, verständnisreichen Blick auf sich selbst.

Hilfe bei studienbezogenen Schwierigkeiten

Psychologische Beratung hilft dabei, „Licht ins Dunkel“ zu bringen und Problemlagen zu verstehen, und unterstützt darüber hinaus, die eigenen Fähigkeiten und Stärken zu entdecken, auszuweiten oder zu mobilisieren. In den meisten Fällen können schon ein einzelnes Gespräch oder wenige Sitzungen dazu beitragen, den eigenen Weg wieder klarer vor sich zu sehen oder Lösungsstrategien für anstehende Probleme zu entwickeln und umsetzen zu können.

Ihr könnt Euch an unsere Beratung auch bei studienbezogene Schwierigkeiten wenden, z. B. mit solchen Themen:

  • Organisation des Studiums
  • Zeitmanagement im Studium
  • Konfliktberatung
  • Leistungsdruck
  • (Selbst-)Zweifel
  • Orientierungslosigkeit
  • Perspektivlosigkeit

Offene Sprechstunden während der Vorlesungszeiten

Unsere Beratung dort ist so konzipiert, dass wir für diese Beratung eine Beraterin und einen Berater anbieten. Dies haben wir bewusst so entschieden, da es manchmal bei persönlichen Themen und kulturellem Hintergründen ganz wichtig ist, für sich selbst entscheiden zu können bei welchem Geschlecht man sich lieber beraten möchte. Es ist für unsere Beraterin und unseren Berater selbstverständlich, dass Euer Anliegen in einem vertraulichen und geschützten Rahmen mit einer Schweigepflicht und auch anonym stattfindet. Ihr könnt unsere Beraterin und unseren Berater für die Vereinbarung eines Beratungsgesprächs direkt kontaktieren.

Während der Vorlesungszeit bietet die psychologische Beratung des Kölner Studierendenwerks – Beratung, Kinder & Soziale Angebote – unter 0172 – 7284904 montags von 12:00 bis 13:00 Uhr eine offene telefonische Sprechstunde an. Weitere Informationen findest Du auf den Seiten des Kölner Studierendenwerkes.

Aufgrund der aktuellen Corona-Thematik und den damit verbundenen Einschränkungen im Hochschulraum gibt es zurzeit keine „face 2 face“ Beratungsgespräche in den Räumen der TH Köln. Stattdessen könnt ihr unsere Berater telefonisch erreichen. Dieses und weitere Angebote findet ihr im folgenden:

Susanne Kremkau

Susanne Kremkau

Beraterin

Termine mit Susanne Kremkau kannst Du telefonisch oder per Mail vereinbaren.
Zurzeit finden Beratungen telefonisch oder per Zoom statt. Wenn sich die Pandemiesituation entspannt hat, sind persönliche Termine in der Regel dienstags oder mittwochs in der Südstadt  (AStA Raum A4.4o4 – Claudiusstrasse 1) möglich.

 

T: +49 (0) 176 23706065

M: Susanne.Kremkau@web.de

Thomas Ontrup

Thomas Ontrup

Berater

Durch die hohen Inzidenzen finden keine Beratungen vor Ort statt. Daher erreichst Du Thomas Ontrup telefonisch ohne Terminvereinbarung mittwochs und donnerstags in der Zeit zwischen 9:30 und 16:30 Uhr.
Falls Du Thomas Ontrup telefonisch nicht erreichen konntest, hinterlasse ihm eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter oder schicke ihm eine Mail. 
Falls Du nicht telefonieren oder zoomen möchtest, kannst Du Dich bei schönem Wetter mit ihm am Campus Deutz oder in der Südstadt auch zu einem gemeinsamen Spaziergang verabreden.
Falls es wieder für alle risikoarm möglich ist, gemeinsam in einem Raum zu sein, finden die offenen Sprechstunden während der Vorlesungszeiten vor Ort zu den unten genannten Zeiten statt.

Die Termine während den vorlesungsfreien Zeiten kannst Du telefonisch oder per Mail erfragen und so Deinen individuellen Termin vereinbaren.

 

T: +49 (0) 176 23706064

M: Thomas.Ontrup@web.de

Campus Südstadt

  • Jeden 1., 3. und 5. Mittwoch im Monat, 14:00 – 16:30 Uhr
  • AStA-Raum A4.404 – Claudiusstraße 1

 

 

  • Donnerstags von 14:00 – 16:30 Uhr
  • AStA-Raum 8 – Ubierring 48

Campus Gummersbach

  • Donnerstags von 9:30 – 13:00 Uhr
  • Raum 1.112 – Kienbaumsaal (wenn besetzt: Raum 1.112 / 0.227)

Campus Deutz

  • Mittwochs von 10:00 – 13:00 Uhr
  • AStA-Beratungsraum 1 – Betzdorfer Str. 2

Campus Leverkusen

  • Jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat, 14:00 – 16:30 Uhr
  • Raum R 31.02 – Campusplatz 1 
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