Psychosoziale Beratung
Die psychologische und psychosoziale Beratung ist Anlaufstelle für Studierende bei Problemen oder persönlichen Krisen verschiedenster Art. In diesem vertraulichen und geschützten Rahmen (Schweigepflicht!) sind häufige Themen beispielsweise:
Kontaktschwierigkeiten, Redehemmung
Partnerschaftsprobleme
Persönliche Krisen
Gedrückte Stimmung
Erkrankungen
Prüfungsängste, Studienstress
Oft kommen aber auch Studierende ohne klares Anliegen, einfach aus dem Gefühl heraus, dass es gut wäre, „mal mit jemandem zu reden“, vielleicht auch gerade mit einer neutralen Person. Dies ermöglicht oft einen ganz anderen, verständnisreichen Blick auf sich selbst.
Hilfe bei studienbezogenen Schwierigkeiten
Psychologische Beratung hilft dabei, „Licht ins Dunkel“ zu bringen und Problemlagen zu verstehen, und unterstützt darüber hinaus, die eigenen Fähigkeiten und Stärken zu entdecken, auszuweiten oder zu mobilisieren. In den meisten Fällen können schon ein einzelnes Gespräch oder wenige Sitzungen dazu beitragen, den eigenen Weg wieder klarer vor sich zu sehen oder Lösungsstrategien für anstehende Probleme zu entwickeln und umsetzen zu können.
Ihr könnt Euch an unsere Beratung auch bei studienbezogene Schwierigkeiten wenden, z. B. mit solchen Themen:
- Organisation des Studiums
- Zeitmanagement im Studium
- Konfliktberatung
- Leistungsdruck
- (Selbst-)Zweifel
- Orientierungslosigkeit
- Perspektivlosigkeit
Offene Sprechstunden während der Vorlesungszeiten
Unsere Beratung dort ist so konzipiert, dass wir für diese Beratung eine Beraterin und einen Berater anbieten. Dies haben wir bewusst so entschieden, da es manchmal bei persönlichen Themen und kulturellem Hintergründen ganz wichtig ist, für sich selbst entscheiden zu können bei welchem Geschlecht man sich lieber beraten möchte. Es ist für unsere Beraterin und unseren Berater selbstverständlich, dass Euer Anliegen in einem vertraulichen und geschützten Rahmen mit einer Schweigepflicht und auch anonym stattfindet. Ihr könnt unsere Beraterin und unseren Berater für die Vereinbarung eines Beratungsgesprächs direkt kontaktieren.
Susanne Kremkau
Beraterin
T: +49 (0) 176 23706065
M: Susanne.Kremkau@web.de
Thomas Ontrup
Berater
Die Zeiten der offenen Sprechstunden von Thomas Ontrup in Deutz, der Südstadt, in Gummersbach sowie in Leverkusen findest Du weiter unten. Selbstverständlich kannst Du spontan in seine Sprechstunde gehen, wir empfehlen allerdings eine Terminvereinbarung telefonisch oder per Mail. Zoomgespräche sind ebenso möglich.
Die Termine während den vorlesungsfreien Zeiten kannst Du telefonisch oder per Mail erfragen und so Deinen individuellen Termin vereinbaren.
T: +49 (0) 176 23706064
Campus Südstadt
- Jeden 1., 3. und 5. Mittwoch im Monat, 14:00 – 16:30 Uhr
- AStA-Raum A4.404 – Claudiusstraße 1
- Donnerstags von 14:00 – 16:30 Uhr
- AStA-Raum 8 – Ubierring 48
Campus Gummersbach
- Donnerstags von 9:30 – 13:00 Uhr
- Raum 2.101
Campus Deutz
- Mittwochs von 10:00 – 13:00 Uhr
- AStA-Beratungsraum 1 – Betzdorfer Str. 2
Campus Leverkusen
- Jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat, 14:00 – 16:30 Uhr
- Raum R 31.02 – Campusplatz 1